Categoría: Recursos
17
Oct
Gestionar emociones y pensamientos. Paso 2: la palabra correcta
por Tania Alonso
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Con anterioridad, en esta sección de “Recursos” del blog, he descrito unos primeros pasos para alcanzar un equilibrio emocional que permita una vida más plena....
06
Ago
Gestionar emociones y pensamientos. Paso 1: la visión correcta.
por Tania Alonso
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En entradas anteriores ya desgrané una serie de ideas para distanciarnos de nuestras emociones y pensamientos. Las emociones se construyen a través de múltiples fuentes...
05
Jun
Observar los pensamientos
por Tania Alonso
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El otro día escribí acerca de cómo observar las emociones y hoy toca hablar de los pensamientos (1). Uno de los mayores cambios recientes en...
29
May
Observar las emociones
por Tania Alonso
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Hay dos formas de ver una película: metiéndote en la piel de los protagonistas y de la trama, o bien ver a gente moviéndose y...