LIBRO: EN MI GARGANTA

Las relaciones de pareja destructivas, el acoso laboral y sentirme incapaz de cumplir mis sueños fueron algunos de los nudos que estrangularon mi garganta y mi alta sensibilidad. Cuando las vivencias negativas superaron a las positivas, la depresión me agarró fuerte del cuello. En esa parte de mi cuerpo se habían alojado la rabia, la impotencia y el dolor soportados durante años.

Ya casi aire, y en un acto de lucidez, tomé la determinación de liberarme de mi propio ahogo y recuperar mi esencia alegre y decidida.

Mentiría si digo que no he sentido cierto pudor ante la idea de publicar un libro tan íntimo. Pero aceptar lo vivido, y la propia participación tanto en lo positivo como en lo negativo, es la única forma en que podemos reescribir sobre las heridas para ser directores de nuestra propia catarsis.

En Mi Garganta es un libro que recoge, de forma breve y directa, la complejidad de las emociones vividas a lo largo de varias etapas vitales. Se compone de los siguientes capítulos:

Nudo I Incertidumbre

Nudo II Depresión

Nudo III Obsesión

Alivio

Nudo IV Recaída

Nudo V Malos tratos

Nudo VI Duelo

Liberación

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