¿Por qué no adaptarse y sí transformarse?
Siempre se me ha dado bastante mal adaptarme. Acepto este hecho como un regalo divino aunque para muchos pueda suponer una maldición. Hay personas que se adaptan muy fácilmente (o
Etiqueta: observar los pensamientos
Gestionar emociones y pensamientos. Paso 1: la visión correcta.
En entradas anteriores ya desgrané una serie de ideas para distanciarnos de nuestras emociones y pensamientos. Las emociones se construyen a través de múltiples fuentes entre las que destacan: –
Observar los pensamientos
El otro día escribí acerca de cómo observar las emociones y hoy toca hablar de los pensamientos (1). Uno de los mayores cambios recientes en mi vida lo produjo una